Immer wieder Streit & Frust?
Wünschst du dir mehr Liebe, Leichtigkeit & Verbindung in deiner Familie?
Bist du bereit, den ersten Schritt zu gehen?
Ich bin Dorina Henz – ich lebe mit meinem Mann, unseren zwei Jungs und unserem Hund zusammen.
Als systemische Familienberaterin und Traumapädagogin habe ich viele Jahre in der stationären Jugendhilfe gearbeitet und zahlreiche Familien in herausfordernden Situationen begleitet.
Durch meine Arbeit mit Eltern und Kindern wurde es zu meinem größten Wunsch, dass mehr Kinder in „gesunden“ Familien aufwachsen – und dass Unterstützung nicht erst kommt, wenn es zu spät ist.
☀️ In Familien, in denen Eltern der sichere Hafen sind, weil sie ihre eigenen Themen erkennen und daran arbeiten.
☀️ In Familien, in denen jeder seinen Platz findet, sich frei entfalten und mit Freude wachsen kann.
Ich begleite euch dabei, bewusste und erfüllte Eltern zu sein – mit einer starken Partnerschaft, emotionaler Freiheit und einer liebevollen Verbindung zu euren Kindern.
Meine Schwerpunkte:
✔ Beziehungscoaching für Eltern – Streit lösen, Liebe stärken, Trennung vermeiden
✔ Bewusste Mutterschaft – Frieden mit der eigenen Kindheit schließen & frei erziehen
✔ Transgenerationales Trauma – Vererbte Muster erkennen & durchbrechen
✔ Mehr Leichtigkeit & Lebensfreude – Stress abbauen & den Familienalltag genießen
Mein Coaching für euch:
💡 Online-Beratung – flexibel & individuell auf eure Situation abgestimmt
💡 Beratung per Nachrichten – per E-Mail oder Messenger für maximale Flexibilität
💡 Praktische, alltagstaugliche Lösungen – direkt umsetzbar im Familienalltag
💡 Begleitung mit Herz, Klarheit & fundiertem Fachwissen – einfühlsam, wertschätzend und lösungsorientiert
Ich bin einfühlsam, aufmerksam und wertschätzend – mit mir habt ihr eine vertrauensvolle Begleiterin an eurer Seite, die euch nicht bewertet, sondern ermutigt und unterstützt.
📩 Lasst uns gemeinsam den ersten Schritt gehen – schreibt mir für ein kostenloses Erstgespräch!
👉 Mehr über mich & meine Arbeit: https://www.instagram.com/dorina.henz?igsh=MW0zdm12ZDVrc3dqaA==
Ich freue mich auf euch!
Eure Dorina
Natürlich und nachhaltig durch deine Schwangerschaft sowie Mama- & Babyzeit mit Stoffwindeln und natürlicher Pflege für dich und dein Baby. Jede Menge Infos findest du auch in meinem Mamablog.
Anja
Yoga und Massagen für Frauen, vor, während und nach der Geburt.
Liebe Mama, wie schön, dass du auf meinem Profil bist! Als Mama
und mit meinem Abschluss in Angewandter Psychologie (B. Sc.) sowie zahlreichen
Fort- und Weiterbildungen unterstütze ich dich in deinem Mama-Alltag –
alltagstauglich, flexibel und individuell!
Psychologische Onlineberatung per Mail: flexibel, zeit- und ortsunabhängig
Ich biete auch Video-, Telefon- und Messengerberatung an.
Meine Schwerpunkte
- Balance zwischen Familie, Beruf und Freizeit
- Stressreduktion
- Resilienztraining
- Umgang mit Ängsten und persönlichen Grenzen
- Reduzieren des Mental Load
Neben berufstätigen Müttern sind natürlich alle anderen Personen herzlich
willkommen, die sich um ihre psychische Gesundheit kümmern möchten!
Mailberatung: Du schreibst, ich antworte: Die Mailberatung findet schriftlich
statt – und nicht face-to-face in einer Praxis. So bist du zeitlich und
örtlich komplett unabhängig und flexibel. Das Schreiben selbst ist bereits die
erste Intervention und kann bereits therapeutische Effekte haben. Ich nehme mir
wie bei einer Beratung vor Ort 50 Minuten Zeit für die Antwort an dich und du
erhältst zahlreiche Impulse, Übungen, Arbeitsblätter, Tipps, Fachwissen usw. –
immer individuell auf dich abgestimmt!
Vorteile von Mailberatung:
- Du bist zeitlich und örtlich komplett flexibel.
- Schreiben kann bereits eine therapeutische Wirkung haben.
- Du sparst dir Anreisezeiten, -wege und -kosten zu einer Praxis.
- Du kannst insgesamt von geringeren Kosten bei höherer Flexibilität als bei
einer Vor-Ort-Beratung ausgehen.
Überzeuge dich von den zahlreichen Vorteilen einer Mailberatung und komm in den
ganz besonderen Genuss der schriftbasierten Interventionen. Ich freue mich auf
deine Anfrage!
Meine Qualifikationen:
- Abschluss in Angewandter Psychologie (B. Sc.) an der APOLLON Hochschule
Bremen
- Resilienztrainerin (AHAB)
- Aktuell: Masterstudium Psychologie (M. Sc.) an der APOLLON Hochschule Bremen
- Aktuell: Weiterbildung in systemischer Onlineberatung (Praxisinstitut Süd)
Fortbildungen:
- Klientenzentrierte Gesprächsführung nach Rogers
- Lösungsorientierte Kurzzeittherapie nach de Shazer
- ACT (Akzeptanz- und Commitment-Therapie)
- Traumapädagogik
Außerdem:
- Jahrgang 1991
- verheiratet und Mutter einer Tochter (geb. 2022)
- Arbeitserfahrungen als pädagogische Fachkraft, als wissenschaftliche
Hilfskraft an der Leibniz Universität Hannover sowie in verschiedenen
Wirtschaftsbetrieben der Region Hannover
- angestellt als Sozialarbeiterin im ambulant betreuten Wohnen für psychisch
Kranke
- seit 2024 in eigener Onlinepraxis für Mailberatung
Ihr findet mich auch bei Instagram:
https://www.instagram.com/menken_onlineberatung_coaching/
Ich freue mich, von dir zu hören!
Deine Svenja
Ich – Chrissie – bin hier, um ein neues Mamabild zu etablieren & Mamas dabei zu
unterstützen, ihre eigene Vision & Mama-Identität zu kreieren.
Wir leben in einer Welt, in der alles möglich scheint & doch schien das eigene
Glücklichsein nie unerreichbarer.
Gute Vorbilder fehlen, glücklich strahlende Gesichter sehe ich im Alltag selten.
Ich Biete:
– Coaching
– psychologische Begleitung
– Workshops
zu den Themen:
– Vereinbarkeit
– beruflicher Wiedereinstieg (auch Trainings über den Arbeitgeber/ berufl.
Gesundheitsmanagement/ (Team-) Supervision)
– Identitätsfindung & -veränderung
– mentale Gesundheit, Mindset & Glücklichsein als working Mama
– Selbstbestimmung
– Mut fassen
– Selbstliebe
– Träume leben
Mit der Muttertät gewinnt unsere Identität eine vollkommen unbekannte neue
Facette dazu, die geprägt ist von zahlreichen unbewussten Überzeugungen
darüber, was wie und wer wir als Mama sein müssten.
Spätestens mit dem beruflichen Wiedereinstieg gewinnt der Alltag eine
Eigendynamik, die wenig Raum zum Reflektieren lässt & die Frage „Will ich das
wirklich?“ ist selten schnell beantwortet & auch Lösungswege scheinen manchmal
unsichtbar.
Dabei sind wir oft „eigentlich“ gern Mama.
Dabei wollen wir total gern auch arbeiten.
Dabei haben wir uns das Familienleben so schön vorgestellt…
Ich begleite dich, wir decken Unbewusstes auf, etablieren neue Routinen, die
wirklich für dich passen & finden Lösungen, wie deine Mama Vision zu deiner
Realität werden kann – beruflich & als Mama & Familie.
Aktuell ab Juli 2024: Mami Makeover Summerschool – gratis Preview/ Sneak
Peek via https://t.me/+CHgAklVtY1JhNzNi
Infos zu mir und meinem Wirken gibt es auch auf Instagram:
https://www.instagram.com/animagis_coaching
Chrissie
