Liebe Mama, wie schön, dass du auf meinem Profil bist! Als Mama
und mit meinem Abschluss in Angewandter Psychologie (B. Sc.) sowie zahlreichen
Fort- und Weiterbildungen unterstütze ich dich in deinem Mama-Alltag –
alltagstauglich, flexibel und individuell!
Psychologische Onlineberatung per Mail: flexibel, zeit- und ortsunabhängig
Demnächst auch per Videocall, Telefon und mehr.
Meine Schwerpunkte
- Balance zwischen Familie, Beruf und Freizeit
- Stressreduktion
- Resilienztraining
- Umgang mit Ängsten und persönlichen Grenzen
- Reduzieren des Mental Load
Neben berufstätigen Müttern sind natürlich alle anderen Personen herzlich
willkommen, die sich um ihre psychische Gesundheit kümmern möchten!
Mailberatung: Du schreibst, ich antworte: Die Mailberatung findet schriftlich
statt – und nicht face-to-face in einer Praxis. So bist du zeitlich und
örtlich komplett unabhängig und flexibel. Das Schreiben selbst ist bereits die
erste Intervention und kann bereits therapeutische Effekte haben. Ich nehme mir
wie bei einer Beratung vor Ort 50 Minuten Zeit für die Antwort an dich und du
erhältst zahlreiche Impulse, Übungen, Arbeitsblätter, Tipps, Fachwissen usw. –
immer individuell auf dich abgestimmt!
Vorteile von Mailberatung:
- Du bist zeitlich und örtlich komplett flexibel.
- Schreiben kann bereits eine therapeutische Wirkung haben.
- Du sparst dir Anreisezeiten, -wege und -kosten zu einer Praxis.
- Du kannst insgesamt von geringeren Kosten bei höherer Flexibilität als bei
einer Vor-Ort-Beratung ausgehen.
Überzeuge dich von den zahlreichen Vorteilen einer Mailberatung und komm in den
ganz besonderen Genuss der schriftbasierten Interventionen. Ich freue mich auf
deine Anfrage!
Meine Qualifikationen:
- Abschluss in Angewandter Psychologie (B. Sc.) an der APOLLON Hochschule
Bremen
- Resilienztrainerin (AHAB)
- Aktuell: Masterstudium Psychologie (M. Sc.) an der APOLLON Hochschule Bremen
- Aktuell: Weiterbildung in systemischer Onlineberatung (Praxisinstitut Süd)
Fortbildungen:
- Klientenzentrierte Gesprächsführung nach Rogers
- Lösungsorientierte Kurzzeittherapie nach de Shazer
- ACT (Akzeptanz- und Commitment-Therapie)
- Traumapädagogik
Außerdem:
- Jahrgang 1991
- verheiratet und Mutter einer Tochter (geb. 2022)
- Arbeitserfahrungen als pädagogische Fachkraft, als wissenschaftliche
Hilfskraft an der Leibniz Universität Hannover sowie in verschiedenen
Wirtschaftsbetrieben der Region Hannover
- angestellt als Sozialarbeiterin im ambulant betreuten Wohnen für psychisch
Kranke
- seit 2024 in eigener Onlinepraxis für Mailberatung
Ihr findet mich auch bei Instagram:
https://www.instagram.com/menken_onlineberatung_coaching/
Ich freue mich, von dir zu hören!
Deine Svenja
Ich – Chrissie – bin hier, um ein neues Mamabild zu etablieren & Mamas dabei zu
unterstützen, ihre eigene Vision & Mama-Identität zu kreieren.
Wir leben in einer Welt, in der alles möglich scheint & doch schien das eigene
Glücklichsein nie unerreichbarer.
Gute Vorbilder fehlen, glücklich strahlende Gesichter sehe ich im Alltag selten.
Ich Biete:
– Coaching
– psychologische Begleitung
– Workshops
zu den Themen:
– Vereinbarkeit
– beruflicher Wiedereinstieg (auch Trainings über den Arbeitgeber/ berufl.
Gesundheitsmanagement/ (Team-) Supervision)
– Identitätsfindung & -veränderung
– mentale Gesundheit, Mindset & Glücklichsein als working Mama
– Selbstbestimmung
– Mut fassen
– Selbstliebe
– Träume leben
Mit der Muttertät gewinnt unsere Identität eine vollkommen unbekannte neue
Facette dazu, die geprägt ist von zahlreichen unbewussten Überzeugungen
darüber, was wie und wer wir als Mama sein müssten.
Spätestens mit dem beruflichen Wiedereinstieg gewinnt der Alltag eine
Eigendynamik, die wenig Raum zum Reflektieren lässt & die Frage „Will ich das
wirklich?“ ist selten schnell beantwortet & auch Lösungswege scheinen manchmal
unsichtbar.
Dabei sind wir oft „eigentlich“ gern Mama.
Dabei wollen wir total gern auch arbeiten.
Dabei haben wir uns das Familienleben so schön vorgestellt…
Ich begleite dich, wir decken Unbewusstes auf, etablieren neue Routinen, die
wirklich für dich passen & finden Lösungen, wie deine Mama Vision zu deiner
Realität werden kann – beruflich & als Mama & Familie.
Aktuell ab Juli 2024: Mami Makeover Summerschool – gratis Preview/ Sneak
Peek via https://t.me/+CHgAklVtY1JhNzNi
Infos zu mir und meinem Wirken gibt es auch auf Instagram:
https://www.instagram.com/animagis_coaching
Chrissie
Ich begleite dich sowohl online als auch offline (in der Nähe von Lüneburg) auf dem Weg zu einem entspannten & gelassenen Mama-Alltag mit Selbstfürsorge & Selbstliebe.
- Mama-Coaching
- Selbstfürsorge
- Achtsamkeit
- Meditation
- Ätherische Öle
- Hautpflege
- Energiearbeit (U.a. Organetik & Reiki)
Stillberatung Marina Schlatter – Stillgeschichten
Ich biete individuelle Stillberatung in Freiburg und Umgebung im Hausbesuch, sowie je nach Thema auch telefonisch. Außerdem Beikostberatung, Stillvorbereitungskurse, Abstillberatung und alle Themen rund ums Stillen. Meine umfassende und tiefgehende Ausbildung zur Stillspezialistin habe ich beim Ausbildungszentrum Laktation und Stillen gemacht. Außerdem durfte ich auch in meiner eigenen Stillzeit mit meinen beiden Jungs viele Erfahrungen sammeln.
Bei grosse-schwester.de findest du alles rund um Hochsensibilität und Vielbegabung.
Wir helfen dir, deine (hoch)sensible Seite zu erkennen und danach zu leben. Entdecke unsere Tipps, Tools und Kurse für ein entspannteres Leben als feinfühlige Mama und wie du deinen beruflichen und privaten Alltag besser genießen kannst.
Und wenn du mehr Hilfe möchtest, findest du bei uns eine Große Schwester an deiner Seite, die dich persönlich auf deiner weiteren Lebensreise begleitet.
Denn: Du bist mit deinen Fragen und Herausforderungen nicht alleine!
Wir begleiten dich in allen Alltagsfragen, ohne speziellen Fokus. Das reicht von Beziehung oder Finanzen, über Kreativität bis hin zu Beruf und Berufung oder dem Schritt in die Selbständigkeit. Die große Klammer drumherum ist das Leben als hochsensibler Mensch.
