Liebe Mama, wie schön, dass du auf meinem Profil bist! Als Mama
und mit meinem Abschluss in Angewandter Psychologie (B. Sc.) sowie zahlreichen
Fort- und Weiterbildungen unterstütze ich dich in deinem Mama-Alltag –
alltagstauglich, flexibel und individuell!

Psychologische Onlineberatung per Mail: flexibel, zeit- und ortsunabhängig

Demnächst auch per Videocall, Telefon und mehr.

Meine Schwerpunkte

• Balance zwischen Familie, Beruf und Freizeit
• Stressreduktion
• Resilienztraining
• Umgang mit Ängsten und persönlichen Grenzen
• Reduzieren des Mental Load

Neben berufstätigen Müttern sind natürlich alle anderen Personen herzlich
willkommen, die sich um ihre psychische Gesundheit kümmern möchten!

Mailberatung: Du schreibst, ich antworte: Die Mailberatung findet schriftlich
statt – und nicht face-to-face in einer Praxis. So bist du zeitlich und
örtlich komplett unabhängig und flexibel. Das Schreiben selbst ist bereits die
erste Intervention und kann bereits therapeutische Effekte haben. Ich nehme mir
wie bei einer Beratung vor Ort 50 Minuten Zeit für die Antwort an dich und du
erhältst zahlreiche Impulse, Übungen, Arbeitsblätter, Tipps, Fachwissen usw. –
immer individuell auf dich abgestimmt!

Vorteile von Mailberatung:

• Du bist zeitlich und örtlich komplett flexibel.
• Schreiben kann bereits eine therapeutische Wirkung haben.
• Du sparst dir Anreisezeiten, -wege und -kosten zu einer Praxis.
• Du kannst insgesamt von geringeren Kosten bei höherer Flexibilität als bei
  einer Vor-Ort-Beratung ausgehen.

Überzeuge dich von den zahlreichen Vorteilen einer Mailberatung und komm in den
ganz besonderen Genuss der schriftbasierten Interventionen. Ich freue mich auf
deine Anfrage!

Meine Qualifikationen:

• Abschluss in Angewandter Psychologie (B. Sc.) an der APOLLON Hochschule
  Bremen
• Resilienztrainerin (AHAB)
• Aktuell: Masterstudium Psychologie (M. Sc.) an der APOLLON Hochschule Bremen
• Aktuell: Weiterbildung in systemischer Onlineberatung (Praxisinstitut Süd)
  Fortbildungen:
• Klientenzentrierte Gesprächsführung nach Rogers
• Lösungsorientierte Kurzzeittherapie nach de Shazer
• ACT (Akzeptanz- und Commitment-Therapie)
• Traumapädagogik

Außerdem:

• Jahrgang 1991
• verheiratet und Mutter einer Tochter (geb. 2022)
• Arbeitserfahrungen als pädagogische Fachkraft, als wissenschaftliche
  Hilfskraft an der Leibniz Universität Hannover sowie in verschiedenen
  Wirtschaftsbetrieben der Region Hannover
• angestellt als Sozialarbeiterin im ambulant betreuten Wohnen für psychisch
  Kranke
• seit 2024 in eigener Onlinepraxis für Mailberatung

Ihr findet mich auch bei Instagram:
https://www.instagram.com/menken_onlineberatung_coaching/

Ich freue mich, von dir zu hören!

Deine Svenja